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Pour la 10éme année consécutive, l'association EpanouiSens vous propose cet atelier de communication, inspiré de la Communication Non Violente et de la pédagogie Perceptive :

Parce que l'estime de soi et la confiance en soi prennent racine dans l'enfance et que l'on ne nous a pas appris à nous écouter, à nous aimer

Parce que la relation aux autres est étroitement liée à la relation à soi

Parce qu'on peut traverser les conflits autrement que dans la violence

Un atelier pour apprendre à communiquer avec soi :

• Accueillir nos émotions 
• Identifier nos sentiments et nos vrais besoins
• Développer notre auto-empathie
• Sortir des scénarios de victimisation

Et aussi à mieux communiquer avec les autres :

• Ecouter l'autre dans une écoute active 
• Communiquer de façon bienveillante
• Poser nos limites et dire NON pour préserver nos valeurs, nos besoins
• Poser des demandes qui ne soient pas des exigences

Inscription : 

EpanouiSens – 06 42 06 39 27